反流性食管炎的患者可以吃核桃,但是不要吃的太多,因為核桃含油量比較大,屬于高油脂食物,進食過多容易降低食管下段括約肌壓力,從而造成反流,加重反流性食管炎患者的癥狀。
反流性食管炎的患者還應該盡量避免吃一些花生、瓜子等含油脂較高的食物,也要注意盡量不要吃油炸食品以及其他高脂肪的食物,不要吃巧克力,糖果,不要喝濃茶,濃咖啡等等。
另外反流性食管炎的患者還應該嚴格控制體重,因為肥胖導致腹內壓升高,也是引起反流性食管炎的常見原因,如果患者有便秘應該通過多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果,盡量多得參加體育鍛煉,從而能夠達到大便通暢得目的,這樣也能夠緩解反流性食管炎的癥狀。
反流性食管炎的患者,應該盡量減少臥位及夜間的反流,可以在睡前兩小時內不進食或者是睡覺時將床頭抬高。