對于病人出現腰痛腰涼的情況，多是由于腰部受涼以后，引起肌筋膜痙攣收縮，以及腰部骨質出現蛻變增生的情況導致。
所以出現這種情況以后，首先要注意腰部的保暖，避免受涼。可以腰部的熱敷，并且可以應用腰圍帶來保護腰椎部位，一是起到保暖的作用，就是能夠限制腰椎部位過度的數據，對于腰部疼痛的環節有很好的幫助作用。必要時也可以行針灸理療的治療，對于腰痛腰涼癥狀的恢復也有很好的幫助。如果有時間，也可以做一下汗蒸桑拿的治療，對于病人腰痛腰涼癥狀的減輕也有很好的作用。
腰痛腰涼怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-06 7691次
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腰痛怎么辦.腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1707次
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腰痛該怎么辦老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2021-08-17 3977次
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腰痛腰酸腰脹怎么辦如果病人出現了腰痛，腰酸，腰脹情況：一、是要就診看是什么原因引發的腰痛，腰酸，腰脹情況，查明病因以后，針對病因治療，來促進癥狀減輕恢復。二、是在出現腰痛，腰酸，腰脹情況以后，一定要注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動，避免睡床過軟，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致腰痛，腰酸，腰脹癥狀加重。三、是在病人出現腰痛，腰酸，腰脹情況以后，要多臥床休息，臥床期間可以行腰部熱敷，癥狀明顯時，可以臨時應用活血通絡的藥物，配合非甾體類抗炎藥物治療，來促進腰痛，腰酸，腰脹癥狀減輕恢復。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-31 1645次
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頭暈腰痛腰漲怎么辦如果一個患者出現頭暈，腰痛，腰脹等不適癥狀，首先需要考慮腰痛腰脹等不適癥狀導致的繼發性頭暈。建議患者首先要到醫院去看一看醫生，行腰椎磁共振、泌尿系彩超、尿液分析、腎功能等相關檢查，排除一下腰椎間盤突出，或者是泌尿系感染，或者是腎臟疾病引起來的腰痛腰脹不適，因為也許將腰痛，腰脹的病情治療好，頭暈的癥狀也會跟隨好轉。語音時長 1:00”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-10-05 2673次
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腰痛腰涼怎么辦如果患者有腰部疼痛以及發涼的感覺的話，那么可以采取如下的處理：第一建議平臥硬板床休息，并且注意做好保暖。第二，建議在腰部使用熱敷。熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是采取烤電的形式，有時也可以在內衣的外側面貼上一些暖寶。第三，建議有條件的患者，可以去正規的中醫院針灸推拿科，來做一下針灸推拿之類的理療。最后，如果這樣不能夠緩解的話，要及時就診。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-16 2302次
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腰又酸又涼怎么辦腰又酸又涼，這種情況下應該考慮是腰部的血液循環不好所引起的，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，還可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等，適當的進行推拿按摩，針灸理療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-15 2001次
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腰痛怎么辦？腰痛的患者首先明確腰痛誘發的原因，根據不同的病因，在醫生指導下采取相應的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關節病變、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎等。中醫認為腰痛發病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補腎、健脾。對于腎虛導致的腰痛，應補腎陽為主，腎為先天之本、主藏
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-10-28 1291次
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腳涼腰痛怎么回事腳涼腰痛屬于腎陽虛引起的。多見于老年人腎氣虛衰，精血虧虛，或者先天不足，或者縱欲過多，致使其內腎陽虧虛，機體無法溫煦，腰椎失養而引起的腰部疼痛。腎陽虛引起的，可以用右歸丸加減，能夠起到溫補腎陽的功效，可以治療腎陽虛引起的腰膝酸軟而痛，喜揉喜按，遇勞加重，面色蒼白，怕冷，手足心不溫，少氣乏力等癥狀。平
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1395次
