大便拉不出來常見的原因有：
第一、大便干結，導致大便費力。
第二、運動少，導致胃腸動力差。
第三、老人家腸道蠕動慢，而且盆底肌肉松弛，導致大便拉不出來。
第四，胃腸道疾病導致的胃腸動力差，胃腸蠕動慢導致大便拉不出來。
第五、肛門以及肛周疾病，比如痔瘡，肛裂等。
大便拉不出來，平時應該要多喝水，多吃五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜，水果，適量的喝點蜂蜜，酸奶，少吃辛辣，刺激，油膩，不容易消化的食物，養成每日定時排大便的習慣，適當的運動，比如平時可以做提肛運動，也可以進行腹部按摩，促進胃腸蠕動，改善便秘。
大便拉不出來是什么原因
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
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杜江平
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大便拉不出來是什么原因病情分析：大便拉不出來考慮是由于便秘引起的或者是由于上火引起的。意見建議：所以建議這種情況可以多吃一些清火去火的食物。建議適當多喝水，可以多吃容易消化的食物，可以適當補充一些酸奶或者是益生菌，建議飯后適當活動散步，不要吃辛辣和刺激的食物，建議適當外出活動鍛煉。
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聶里紅
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