手臂出現肌肉拉傷是日常生活中比較容易碰到的情況,當手臂肌肉拉傷的情況發生了以后,最好是建議先去醫院進行詳細的檢查,具體檢查一下損傷的嚴重程度。如果只是單純的肌肉拉傷,不必過于擔心。肌肉拉傷后,早期配合冷敷,用一些冷毛巾或者是用冰袋敷在手臂的損傷部位,可以減輕腫脹,起到鎮痛的作用。冷敷以后可以適當的一些加壓包扎,起到減輕腫脹的作用。
在手臂肌肉拉傷的后期就可以改熱敷,熱敷可以促進瘀血的吸收,可以促進血液循環,有緩解疼痛的作用。
除了冷敷和熱敷以外,也可以外用一些舒筋活血的膏藥,比如云南白藥膏或者是云南白藥氣霧劑等藥物。