在出現發燒的時候,家里沒有退燒藥,可以采取物理降溫的方式,也可以洗溫水澡,這樣能夠起到很快的退燒的作用。可以用溫水擦額頭、脖子兩邊、胸前、兩個腋窩、兩個大腿根,這些動脈流過的地方能夠起到加速代謝的作用,能夠很快的把體溫降到正常。
在這期間還應該適量的多喝一些溫開水,這樣也能夠起到促進代謝,緩解發燒的癥狀。需要注意的是,在這期間不能穿的太厚,也不能蓋的太厚,這樣會不利于散熱,會容易導致發燒的癥狀加重。
如果是有風寒感冒導致的肢體濕冷、手腳冰涼的現象,也可以適量的喝點紅糖姜水,也能夠促進血液循環,改善發燒的癥狀。