高血壓患者豆腐是可以吃的,但是不能大量的吃豆腐。豆腐的營養是相當的豐富,含有大量的鐵,鈣,磷、鎂等微量元素,還含有植物油和糖類,最關鍵的是含有這個豐富的優質蛋白,而且豆腐的消化吸收率是相當高的,只要兩塊小小的豆腐就可以滿足一個人一整天的鈣需求量,大豆蛋白它能夠很好地降低血脂和保護血管細胞,可以很好的保護我們的心腦血管,可以起到預防一些心腦血管疾病的作用。
所以高血壓病人在平時適當的吃些豆腐是有利于身體健康的,但是不能過量的吃豆腐,因為過量吃豆腐會出現腹脹和惡心等一些不良的癥狀。所以高血壓患者平時適當的吃一些還是比較不錯的,尤其是這些豆制品,它們都是含優質蛋白以及鉀元素都非常豐富,對身體是相當的不錯的。