由于現代生活的節奏越來越快、生活不規律,導致腎陽虛的病人越來越多,男子表現為陽痿早泄,女子容易出現宮寒、不孕、腰膝酸軟、怕冷、小便清長、舌苔是白的、舌頭是淡的,這樣一類病人應該怎樣調理。
首先要調理好自己的作息、飲食規律、不熬夜,生活合理安排時間,早睡早起,并且要鍛煉身體,不能太過于清閑。
第二,我們從飲食上多吃一些溫熱的食物,包括堅果類,韭菜等,藥物,我們溫補腎陽的非常好的藥是金匱腎氣丸。如果出現腹瀉的情況,腎虛腹瀉通常會五更瀉,一般在凌晨五點到六點,容易出現腹瀉的情況,這類的患者可以吃四神丸。