首先陰和陽是中醫的概念,陰虛和陽虛其實很簡單的區別就是一個是怕冷的,一怕熱的。
腎陽虛的主要表現是腰酸怕冷、夜尿經常,有的人腎陽虛的表現就在于夜尿的次數多,而且經常手腳發冷,舌頭是淡白,邊邊有齒痕、苔很薄,邊有齒痕這類通常是脾腎兩虛的。這類病人我們推薦,可以多吃一點韭菜等溫養的食物。平時可以多吃一點溫辛的食物,比如紅棗、紅糖煮水喝,很多女性朋友有這樣的疾病。藥物我們推薦的是金匱腎氣丸,右歸丸這一類的。
腎陰虛的主要表現是腰膝酸軟,晚上睡著了容易出汗、手足心發熱、心煩,他的舌頭是紅色的、舌苔少或者沒有舌苔,怕熱、小便是黃色的,這類患者通常我們說是腎陰虛,腎陰虛的患者我們建議長期吃一些六味地黃丸改善腎陰虛的癥狀。