口服的鈣片需要在胃酸的作用下，分解成鈣離子才能夠被充分吸收和利用。
胃酸的分泌主要取決于進餐的時間，就餐時或餐后服用鈣劑更有利于鈣的吸收。
鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片容易引起胃酸過多，引起不適，所以建議在就餐時或餐后吃鈣片，能夠更好地被消化和吸收。飯后服用如果是堿性的鈣劑能夠中和胃酸的作用，在餐后服用能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激。
所以，建議不要空腹服用鈣劑，也可以上吃完早飯或早飯和午飯之間吃鈣片。既能夠有利于鈣劑的吸收和消化，而且也不會使鈣劑停留在胃腸道當中形成沉積。
什么時間吃鈣片好
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-04-26 6681次
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醫生主講實錄
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
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三七粉什么時間吃最好三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑，可以外用調敷患處，也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好，這樣可以利于藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效。現代藥理研究表明，三七還具有增強免疫功能，保護肝功能，抗腫瘤，延緩衰老，降血糖，抗炎，調節物質代謝，促進生長的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛，毒性較低，但不能作為滋補品長期服用，應在醫師指導下規范用藥。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-02 3205次
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鈣片什么時間吃最好多數人吃鈣片，總是按照鈣片說明書上的指示飯后服用，其實飯后補鈣并不理想，說明書上所謂的飯后服用，是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激，飯后服用鈣片，鈣質跟油類結合形成皂鈣，會導致便秘，跟菜類結合形成草酸鈣，容易形成結石，都不利于鈣質的吸收。什么時候吃鈣片最好，最佳的補鈣時間是在臨睡前，血鈣水平一般是在白天較高，夜間較低，夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣的水平，可以刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解，加快產生脫鈣，引發低鈣血癥。嚴重者會使人體抽搐，所以臨睡前補鈣，可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，并且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜作用，有助于睡眠，所以鈣片是在晚上臨睡前吃是最好的。語音時長 01:39”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-31 88056次
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兒童鈣片什么時間吃首先兒童鈣片需要在胃酸作用下分解成鈣離子才能充分利用，胃酸的分泌主要取決于餐食的時間，膳食的時間或服用鈣補充劑的時間，更利于鈣的吸收。另外鈣離子還能促進胃酸分泌，空腹吃鈣片會引起胃酸過多引起不適，堿性鈣也可起到中和胃酸的作用，飯后服用可降低胃酸對胃黏膜的刺激作用。因此應該空腹服用鈣補充劑，最好是一天吃幾次飯后吃三頓，由于鈣的吸收在夜間效果最好，在晚餐后所謂的夜間補鈣效果很好。因為受體三個周圍不停地清除舊的骨組織，所以為了保證體內鈣的指數更穩定，吃適合晚上的鈣源，注意晚上不要吃得太晚以免形成尿結石。補鈣的最佳時間是每天睡覺一日三餐膳食，身體可以從食物攝取三百毫克的四百毫克或更多的鈣，當身體通過鈣調節機制從尿液中，血液，可以隨時從食物補充維持血鈣水平。語音時長 01:33”
白艷輝
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2018-11-26 7319次
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兒童鈣片什么時間吃有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，被充分地吸收利用。
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張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 5001次
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張媛媛
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張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-04-12 0次
