在備孕期間，經常失眠，主要還是因為心理的因素，心理壓力比較大，常常會想一些，怎么還沒有小baby的到來，然后心情那可能有一些焦慮，所以心情不好逐漸逐漸就會導致失眠，而且持續的時間如果越長，失眠就會越來越重。
首先，建議放松心情，多運動，使自己的情緒趨于平穩，不要用藥物來控制建議自然的調節，然后除了多運動，建議多找朋友家人聊聊天，多去戶外運動走走，不要一個人在屋子里面這樣容易想的事情比較多另外要規劃好你的作息時間，然后每天幾點起床，每天幾點入睡，如果睡不著，也建議在床上靜躺，慢慢的就會入睡。
備孕期間失眠怎么辦
張鑫主治醫師
沈陽市第一人民醫院 神經內科
2019-04-11 2962次
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備孕期足癬怎么辦如果是在備孕期換了足癬，第一，要注意日常的清潔，穿透氣的、純棉的，洗發水經常晾曬，避免的這種真菌感染的加重。第二就是要注意鞋襪，還有內衣，不要一起洗，否則會導致能引起，補血其他部位的真菌的感染。第三，就是如果癥狀比較嚴重，可以酌情的考慮，耐用一些抗真菌的藥膏，因為在備孕期，外用藥膏的是安全的，雖然很多的藥膏說明書上都寫了孕婦和哺乳期婦女慎用，但是慎用不是禁用，外用透皮吸收的，一種可能性是非常非常必要，很小忽略不計的。所以在備孕期，除了日常護理要注意之外，酌情選用一些外用的抗真菌的溶液，還有藥膏去治療足癬都是安全的，可以放心的繼續。
01:36
魏愛華
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-12-19 2214次
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備孕期間可以拔牙嗎懷孕，實際上是對我們身體的，一次特別大的考驗，身體好不好，懷孕的時候就能體現出來。身體好的人，孕期可能并發癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補修補，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。
02:11
吳龍
主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-06-06 11366次
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備孕期間貧血怎么辦備孕期間如果出現了貧血，首先患者應該要完善血常規檢查，通過血常規明確患者的紅細胞和血紅蛋白的水平，從而對貧血明確診斷，同時對貧血的嚴重程度進行劃分。其次，患者還應該要積極的去完善葉酸維生素b12以及鐵蛋白的檢查，通過上述檢查明確是否為造血原材料缺乏所引發的貧血。同時，患者還應該要適當的補充一些動物的肉類制品和血液制品這一類食物，因為動物的肉類和血液制品當中富含鐵元素，可以補充骨髓造血所必備的鐵離子，從而改善骨髓的造血功能，達到改善貧血癥狀的目的。同時，患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜水果當中含有葉酸和維生素b12，也能夠補充造血原材料，改善患者的貧血癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:21”
鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-03-27 2139次
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備孕期間感冒怎么辦備孕期感冒了，如果只是單純的備孕，而沒有懷孕，建議多休息，多飲水，觀察病情的變化。如果癥狀比較明顯或者持續不緩解，可以到醫院進行診治。如果感冒的時候已經懷孕了，癥狀如果不是很嚴重，建議要保證充足的休息，多飲溫開水，多進食一些新鮮的蔬菜和水果。同時要避免勞累，避免緊張，觀察病情的變化。如果癥狀持續不能緩解，或者一開始癥狀就比較嚴重，比如出現了高熱、嚴重的咳嗽等等，一定要及時的到醫院進行診治，遵醫囑給予相關的治療。同時，就診時一定要告訴醫生已經懷孕，給醫生做出一個合理的判斷。語音時長 01:32”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-04-03 1915次
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備孕期間咳嗽怎么辦備孕期間出現咳嗽這種情況有可能是上呼吸道感染引起的，出現這種情況可以口服蛇膽川貝液或者蜜煉川貝枇杷膏等藥物，進行對癥治療。伴隨有其他癥狀，可以進一步檢查并進行相應的治療。建議待病情好轉以后再懷孕對胎兒可能會更好一些。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-28 2703次
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備孕期間貧血怎么辦備孕期間出現貧血，有可能是由于平常攝入的鐵不足、營養不良或者患有消耗性疾病。首先應當到醫院明確檢查，排除一下疾病引起的貧血。如果是疾病引起的貧血需要治療原發病。如果是缺鐵性貧血，可以口服多糖鐵復合物等藥物進行治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 2003次
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備孕期間咳嗽怎么辦如果患者在備孕期間出現了咳嗽，當癥狀不明顯時無需特殊治療，要注意休息，避免受涼即可。當患者出現癥狀明顯時，而且患者出現了咳黃痰、高熱等癥狀時，需要停止備孕，完善相關的血常規、C反應蛋白、胸片等檢查，并根據檢查結果做出相應的處理。例如患者出現了嚴重的細菌感染時，可使用頭孢、青霉素等進行治療。如果患者出
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 470次
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備孕期間感冒了怎么辦備孕期間感冒，可以選用食療的方法調理。如果是風寒感冒，可以選用生姜、大棗、陳皮等熬水喝。如果是風熱感冒的，可以用金銀花、蒲公英等煮水喝。建議在感冒期間注意休息，避免勞累，不要熬夜，保證睡眠充足，調節心情，多飲水，促進代謝。飲食清淡，不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
