對輕微拉肚子可能是受涼引起,可嘗使用暖水袋熱敷一下肚子,注意不要太燙,用毛巾先把暖水袋放在肚子上,一天熱敷三至五次,每次大約持續二十分鐘左右,對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水,能暖胃止瀉。
孕婦一旦發生腹瀉應立即補液,補充因腹瀉丟失的水分和電解質,讓孕婦多喝水,水里稍加入一些食鹽,能有效補充水和電解質,預防脫水??梢远嗪纫恍┲?,小米粥比較好,能安神養胃,對止瀉能起到一定的輔助作用。
也可以吃煮熟的蘋果,蘋果中含有果膠,未加熱的果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起到通便的作用,而煮過的蘋果搖身一變,不僅具有吸收細菌和毒素的作用,還有收斂止瀉的功效。如腹瀉嚴重建議立即到醫院就診,不要盲目的亂吃藥,以免對胎兒發育不利。