一般腎結石進行適當的跑步以及跳繩等這些運動還是比較好的，對腎結石的治療以及預防方面也是比較好的，特別是對一些比較小的腎結石，通過適當的跑步或者跳繩等這樣的運動，有可能促進比較小的腎結石排出體外。
當然除了在運動之外，腎結石的病人還應該在飲食上引起特別的重視，因為在飲食上使用一些適當的措施是可以預防結石的形成，比如清淡的飲食，多吃一些富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜和水果，對結石的預防是有幫助的。而且對一些高脂肪，高蛋白以及高糖和高鹽的食物，盡量限制量，盡量不吃。一般對結石的預防也是有幫助的。
腎結石什么運動最好
熊思清主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2019-05-09 10923次
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腎結石怎么治最好腎結石的治療上，我們一般也是選擇根據石頭的大小，來決定一個治療的方案，如果說石頭比較小，或者說是小于0.6厘米的話，石頭又是首發的話，比較小，單個的話一般可以建議患者吃口服的排石藥，然后多飲水、多排尿，適當的做一做體位的改變，多活動活動，看看能不能把石頭排出來，這是第一步，如果說這樣還不能把石頭排出的話，我們下一步就可以選擇做一些相應的微創治療，或者是體外碎石的治療，我們現在這個碎石的方式，就是選擇一個體外的沖擊波碎石，它可以隔著你的皮膚，把這個腎里邊的石頭打成粉末，然后順著尿排出來，如果說這種方法，體外沖擊波碎石，還是不能把石頭排出的話，我們下一步就要選擇做相應的輸尿管，或者輸尿管軟鏡，或者經皮腎鏡這些處理，因為這些處理的話，相對來說就要把專門的鏡子，通過你的尿道，進到膀胱，再進到輸尿管，然后找到石頭，進到輸尿管后再進到腎臟，找到您的石頭，再把這個石頭打碎，然后再給它吸出來?；蛘哂袝r候，我們說經皮腎鏡的時候，是在腎上直接打一個洞，然后把專門的一個碎石的機器管道給它伸進去，把石頭打碎，給它吸出來，因為畢竟這種方式肯定是會受到創傷，因為它要往你體內置入一些微創的一些器械，有時候做經腎鏡的時候，還要在腎上再打眼，對腔道的創傷還是有一些的，所以說，這是一種有創的治療，如果說經過這些微創的處理，還是不能解決的時候，那就可能考慮可以做一個開刀的手術，把腎臟切開，把石頭清理干凈，再拿出來，然后再把腎臟封上，但相對來說這種就是一個手術的治療方式了，相對來說痛苦更大一些，對患者的影響也更大一些。
02:23
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-23 12092次
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腎結石怎么治最好？腎結石怎么治，我覺得主要還是通過一些，根據患者的具體情況來說，我們要通過做超聲，通過做CT，要來判斷結石的位置和大小，如果這個結石在腎里邊很小，比如說還不到一公分，比如說舉個例子，比如才0.3，0.4厘米，這么大的結石，是不需要任何治療的，我們會囑咐患者，比如說通過多飲水，可以多做一些運動，來促進結石自己的排出，或者是預防結石進一步的增大。但是當這個結石比較大，比如說已經超過一公分，或者是在腎盂的結石，已經明顯引起腎積水的時候，這時候一定要通過一些，別的干預性的治療，來處理它，比如說如果這個結石一公分多，我們可以通過一些，它能不能通過一些，體外沖擊波碎石的辦法。如果再大，我們可能會選擇，比如說兩公分以下的結石，我們需要做，輸尿管的軟鏡進行碎石，輸尿管軟鏡的好處，就是身上不用有刀口，我們可以通過自然腔道來進行，當然這個結石如果很大，超過兩公分，也許我們就要做經皮腎鏡，從腰上打一個眼，做一個造瘺，通過經皮腎鏡的辦法，來進行碎石和取石。
01:21
喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 70834次
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腎結石做什么運動最好腎結石做跳躍運動最好，我們說患者發現了自己身上有細小的結石，可以進行適當的運動，因為跳躍運動可以幫助患者排石，雖然說我們建議患者適當的采用運動，但是有的結石比較大，即使采取了跳躍運動也是不會排石的。所以，患者根據結實的具體情況決定行哪一種運動，在日常生活中，患者還應該多飲水，避免應用辛辣刺激性的食物，患者應該吃一些排石顆粒，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，促進結石的排出，規律的復查，每三個月到半年復查一次泌尿系彩超。語音時長 01:12”
于春曉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-27 3957次
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腎結石吃什么最好腎結石患者我們多進行以下建議。第一，多飲水，規律飲食，服用一些含有維生素的食物，如西瓜。第二，我們建議患者完善結石分析檢查。因為結石分析檢查可以明確結石到底是哪種成分，常見的結石成分有磷酸鹽結石，草酸鹽結石以及磷酸鎂銨結石，只有通過了結石分析檢查，才能知道服用哪種食物最好。有的患者比較適合服用橙子，有的患者比較適合服用檸檬汁，這些最好的建議都是在結石分析以后才知道的。語音時長 01:09”
于春曉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-23 2319次
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腎結石做什么運動病情分析：腎結石患者可以多做蹲起運動、仰臥起坐或者俯臥撐運動，包括跳躍運動，這些運動有助于結石由輸尿管進入膀胱排出體外。但是盡量不要做過于劇烈的運動，否則容易造成腎絞痛，影響結石排出。腎結石通常位于腎盞、腎盂部位，包括腎小球處，容易導致腎功能下降，需要引起重視。意見建議：患有腎結石，建議依據結石的具體形態以及結石對腎臟造成的損傷情況，選擇合適的排石方法，例如腎結石引起腎臟功能下降時，建議選擇經皮腎鏡排石術治療，或者做開放性手術排石。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-07-26 1204次
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腎結石怎樣運動病情分析：腎結石患者建議參加動作較輕的運動，例如慢跑，慢走，應當避免做一些劇烈的運動，例如跳高，跳繩，跳遠，否則腎結石突然發生位置移動，導致腎臟疼痛腎痙攣。另外，腎結石患者建議做有氧運動，建議適當爬山，有氧運動可以促進腎臟血液循環，對于腎結石的排出有所幫助。意見建議：建議腎結石患者選擇合適的排石方法盡快將結石排出，以免引起輸尿管梗阻，例如選擇經皮腎鏡手術的方法將結石取出，或者選擇開放性手術排石。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-03-23 1001次
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腎結石什么運動可以關于腎結石，一般來說像普通的運動，像跑步、跳繩這些都是可以的，特別是對一些比較小的結石，如果它有可能掉到腎盂或者輸尿管內，還特別要建議患者進行一些這樣的運動，特別是跑步、跳、跳高、跳遠，這樣的運動有助于這個結石往下排。另外我們還應該讓患者多喝水，促進這些結石的排出。當然一些比較嚴重的像結石梗阻引起腎
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-14 315次
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哪些運動腎結石慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
余虓
主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
2022-04-08 70次
