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咳嗽可以吃冬瓜嗎

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醫生主講實錄

咳嗽是可以吃冬瓜的,冬瓜本身入肺經,對于養陰生津都是有效果的,對于咳嗽一般是三分治七分養,要加強飲食的護理,注意食補養肺,除了冬瓜也可以吃像百合,蜂蜜,梨,蓮子,銀耳或者是葡萄,柑橘等,以及新鮮的各種蔬菜,飲食的過程中要少吃辛辣燥熱的食物。像銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、銀耳羹等這些,或者是放入適量的冰糖,都能達到相應的作用。

對于咳嗽同時也可以多喝一些熱飲或者是溫開水,這樣可以緩解呼吸道黏膜的緊張的狀態,促進痰液的咳出,同時也可以使痰液進行稀釋,對緩解咳嗽也有幫助的。如果對于男性一定要盡量戒煙,煙霧對于氣管的刺激,也會出現咳嗽加劇的現象。

對于果汁平時也可以多喝一些,例如蘋果汁,梨汁,西柚汁或者是柑橘類的果汁,都是可以飲用的,對于富含維生素的蔬菜以及含有纖維素的粗糧,也是可以多吃一些。

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