一般情況下在懷孕期間查出有輕微貧血的癥狀時,這個時候是不需要服用藥物的,可以通過食療方法來進行補鐵、補血,像一些動物的肝臟,還有動物血都是富含鐵的食物,能夠補充鐵劑,平時也可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜。
像一些蔬菜當中也含有非常豐富的鐵質,比如黑芝麻,香菇,木耳,菠菜,還有芹菜,紫菜,這些都是含鐵量非常豐富的,像一些水果當中含有豐富的維生素,維生素能夠促進身體鐵質的一個吸收,避免浪費,可以適量的吃些蘋果,香蕉,梨,柚子,橙子等,還有櫻桃,草莓、石榴等都是可以的,注意飲食多樣化,做到不挑食,不偏食,同時多進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質。