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• 月子里腿疼如何補救

  月子里出現疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經散寒、疏經活絡的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經散寒、補益腎陽、疏經活絡的藥物，對治療受涼導致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環，促進炎癥代謝產物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 3764次

• 月子里哭會有什么影響

  在月子期間偶遇情緒變化、哭泣不會帶來不良的影響，如果反復、頻繁哭泣，對身體健康有一定的不良影響。具體如下：第一，眼部不適。導致眼痛、結膜炎等等。第二、情緒波動。哭泣引起負面情緒，導致月子病，可以出現焦慮、抑郁等等。第三、乳汁分泌減少，甚至可以沒有乳汁了，內分泌環境發生了變化。這些異常的變化，泌乳的能力下降，乳汁分泌不足，導致嬰兒免疫功能下降、生長發育遲緩。月子期間應該保持良好、愉悅的心情，避免壓力過大，注意緩解情緒，注意營養和自我健康保健，如果月子里邊期間只是偶爾一次的情緒波動、哭泣，不會對健康產生過大的負面影響。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 3406次

• 月子里受風有什么癥狀
  月子期間受風的主要臨床表現為怕冷、怕風、出虛汗、關節疼痛，遇冷或者遇風、陰雨天氣疼痛會加重，當然不同的部位受風，出現不同的癥狀。如果是頭部受風，可能會出現頭部針刺樣疼痛，痛有固定處，如果是肢體關節受風，就會出現關節疼痛，怕冷。月子期間免疫力低下受風可能出現皮疹，皮膚過敏。因此，產后應該多注意休息，避免過度勞累，避免受風寒，隨天氣變化增減衣物，不要靠近風口。
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  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-12 6449次

• 月子里落下的腰疼有什么辦法
  許多準媽生過孩子以后，坐月子的時間會一直躺在床上休息，很少下地活動，又吃的比較營養，時間一長體重就會增加，特別是腰部的贅肉也會增加許多，腰部肌肉的負擔，所以就出現了腰疼的癥狀。要注意適當的下床活動，避免發胖。第一次生孩子的媽媽由于許多知識都不是很了解，比如說給寶寶喂奶的姿勢不對，長時間坐著，采取同一姿勢給寶寶喂奶，使自己的腰部肌肉一直處于緊繃狀態，然后出現了腰痛。所以說給孩子喂奶的時候不用刻意選擇哪種姿勢，只要感覺自己舒服而且不會嗆到寶寶吃奶就可以了，還有許多剛生完孩子的媽媽，由于懷胎十月沒有穿美美的衣服和高跟鞋，所以一生完孩子就急著穿衣服和高跟鞋，這樣太過提前愛美就會引起腰痛。
  語音時長 1:34”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-10-25 8376次

• 月子里失眠有什么危害
  月子里失眠的危害為睡眠嚴重不足。精神不佳，缺覺的情況下，容易精神恍惚，做事情迷迷瞪瞪的，無法集中注意力，記憶力也受到影響。應該制定一份合理的食譜，保證身體的營養供應，合理安排睡眠的時間，杜絕不好的睡眠習慣，如早晨賴床。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 2002次

• 月子里淡斑的好方法
  月子期間最重要的就是保證睡眠，多吃一些富含維生素，果膠和有機酸等成分的水果蔬菜，這些都是有助于淡斑的，而且水果還可以增加食欲，促進泌乳，幫助媽媽哺乳寶寶。在月子里由于身體激素的變化，很容易出現長斑的情況。如果想要祛斑是不建議使用藥物的，也不能使用市面上的一些祛斑產品，因為里面所含有的化學物質會影響哺乳，對寶寶造成不良的影響。在出月子后，可以到正規的醫院做祛斑治療。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 201次

• 失眠有什么方法入睡
  失眠是比較常見的疾病，對人體有很多的危害，并且會擾亂人體的生物鐘和內分泌系統，那么，對于失眠，有什么方法入睡，大致有以下幾個方面:第一、調整自己的心情，避免一些緊張、壓力、焦慮的情緒，在睡前可以進行泡腳和穴位的按摩，以及一些相關的舒緩的音樂，來緩解這種不良的情緒。第二、在睡前不要進食，并且晚餐不要過
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 78次

• 失眠有什么方法入睡
  失眠是許多人都可能遇到的問題，嚴重影響了生活質量和健康狀況。科學入睡的方法包括調整生活習慣、心理調適以及必要時的藥物治療。1、調整生活習慣：良好的生活習慣對于改善失眠至關重要。首先，保持規律的作息時間，每天按時上床睡覺和起床，有助于調整生物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次