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醫生主講實錄

高血壓患者應該減少糖類和鹽類的攝入,吃是可以吃的,但是要注意不要吃太多,高血壓患者有的合并糖尿病以及其他的疾病,一定要減少鈉鹽和糖類的攝入。過量的糖類在體內如果不能夠通過運動或者其他的方式消耗,可能會轉化為脂肪,過量的食用可能會導致肥胖,對高血壓患者肯定是不利的。盡量適當的吃一些。

高血壓患者平時應該做到清淡飲食,多吃維生素,無機鹽,纖維素比較多的食物,少吃含鈉鹽、糖、熱量、脂肪比較多的食物,可以多吃蔬菜、水果、粗糧、豆制品,減少腌制的咸菜、肥肉、動物的內臟等食物的攝入,戒煙戒酒,因為長期的吸煙可能會導致血壓升高,改變這些對疾病的控制都是有利的。

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