在患有亞急性甲狀腺炎的癥狀時,應(yīng)該要注意飲食上盡量以清淡為主,多吃一些富含高蛋白質(zhì),高維生素的食物,比如一些牛奶,還有雞蛋,豆類等。同時,可以吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。維生素c能夠促進(jìn)身體新陳代謝,提高自身抵抗力。另外,要吃一些低鈉、低脂的飲食,像一些豬頭肉、五花肉以及油炸的食物,還有燒烤等都不要吃。
可以多補(bǔ)充一些水分,多喝水,促進(jìn)身體新陳代謝。在飲食上也應(yīng)該要做到多樣化,飲食上均衡,不吃辛辣油膩,生冷刺激的食物。適量的進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢,不要有太大壓力。
睡眠也應(yīng)該要保持充足的睡眠,避免過度勞累。平時也可以定期的去醫(yī)院復(fù)查,按照醫(yī)生的指導(dǎo),按時按量的服用藥物,酌情減量,定期復(fù)查。