吃鈣片的時候,盡量的隔開一段時間再喝酒。在喝酒以后,盡量的要隔一段時間再喝鈣片。因為酒能夠降低腸道的吸收功能,如果喝完酒以后立馬喝鈣片,很有可能會致使鈣片的影響吸收不好,而且喝酒對于肝臟來說也有一定的損傷,所以一定要注意,喝完酒以后盡量的要隔一段時間再吃鈣片,吃完鈣片以后就盡量的不要喝酒。
同時,還應該要注意多曬太陽,促進鈣吸收,使鈣片能夠更好地消化。另外,也可以多吃一些含鈣量比較高的食物,比如魚、蝦、大骨湯等。同時還應該注意不要長期的服用鈣片,避免造成結石,大家應該要注意一下,飲食上盡量要注意。同時多喝水,促進身體新陳代謝。