如果經濟條件允許的話,冠心病患者可以多量的食用吞拿魚,吞拿魚又名金槍魚,肉質柔嫩鮮美,是一種健康的美食,其魚肉中富含蛋白質、脂肪、維生素D及鈣、磷等營養物質,而且dha和epa含量極其豐富,有健腦益智,強勁健骨,補充鈣質等多種功效。
吞拿魚中還含有大量的肌紅蛋白和細胞色素等物質,而且其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,食用后可降低血液當中的膽固醇水平,有穩定斑塊的療效,所以冠心病患者可以多量的食用吞拿魚,有利于控制病情。
如果經濟條件允許的話,冠心病患者可以多量的食用吞拿魚,吞拿魚又名金槍魚,肉質柔嫩鮮美,是一種健康的美食,其魚肉中富含蛋白質、脂肪、維生素D及鈣、磷等營養物質,而且dha和epa含量極其豐富,有健腦益智,強勁健骨,補充鈣質等多種功效。
吞拿魚中還含有大量的肌紅蛋白和細胞色素等物質,而且其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,食用后可降低血液當中的膽固醇水平,有穩定斑塊的療效,所以冠心病患者可以多量的食用吞拿魚,有利于控制病情。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測