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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7326次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 442512次

• 女生濕氣重怎么辦
  女生濕氣重和長時間坐著不動、環境潮濕、精神壓力大、過度勞累、睡眠不足、吃過多的油炸，辛辣，生冷食物、作息不規律等有很大的關系。最典型的特征有以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經常出汗，頭暈，舌苔厚重，看起來很濕潤，大便不成形，眼睛容易疲勞酸痛。那如何調理呢？首先在生活習慣上要養成良好的作息，不要住在潮濕陰冷的環境，不要久坐，要多鍛煉身體，改變不良的飲食習慣和作息，不暴飲暴食，禁止食用肥膩辛辣的刺激食物，禁止食用寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等熱量高的食物，這樣才能幫助女性緩解濕冷之氣。
  語音時長 01:34”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-04 7735次

• 脾虛濕氣重怎么辦
  脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調理，比如參苓白術散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經絡，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 6749次

• 女性濕氣重怎么辦
  病情分析：女性濕氣重，可以選用健脾利濕的方法來治療。臨床常用的藥物有人參健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等。如果同時伴有脾胃虛寒的癥狀的，也可以改用附子理中丸或者小建中顆粒。或者也可以在中醫辨證的基礎上選用相應的中藥湯劑來調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議平時多運動，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物，戒煙酒，注意休息，避免勞累，調節心情。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2020-12-22 902次

• 女性濕氣重怎么去除
  當女性出現身體濕氣重，可以通過健脾祛濕的藥物進行治療，比如參苓白術散，人參健脾丸，四君子合劑四妙丸等藥物，在治療時避免寒涼和生冷刺激性食物，以免加重脾胃虛弱生濕的癥狀，日常生活多食健脾的食物，比如紅豆薏米粥，桂圓，蓮子肉，黃芪。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-17 3402次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過調整飲食、運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進行治療，一旦出現不適癥狀，需要及時就醫，進行規范治療。1、調整飲食：濕氣重的患者在平時可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等食物，對輔助祛除體內的濕氣有幫助。2、運動：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運動，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次

• 女性濕氣重怎么調理
  女性濕氣重一般可以通過飲食調理、適當運動、口服藥物等方法調理。1、飲食調理：如果女性出現濕氣重的情況，平時可以適當的吃一些赤小豆、薏米、冬瓜以及綠豆粥等，有助于改善癥狀。平時應避免吃生冷、油膩及辛辣的食物，比如冰淇淋、肥肉、炸雞、辣椒、大蒜等。2、適當運動：濕氣重與長期不運動也有一定的關系，當出現濕
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-28 0次