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缺微量元素的癥狀是什么

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醫生主講實錄

如果體內缺少微量元素,比如缺乏維生素b12的時候,就會出現嘴干起皮,同時還會出現皮膚、口腔以及眼部不適的癥狀。比如,愛流淚,嘴角潰爛、起皮。

如果缺少鐵元素患者就會出現貧血、厭食,食欲不振,頭暈,指甲無光澤等癥狀。

如果是缺少鈣元素,如果是青春期的孩子是會影響身高的。如果是孩子沒有正常的出牙,而且個子比較低,腿部愛抽筋兒,睡眠不佳也說明是缺少鈣元素。

這時候一定要及時地補充營養元素,比如在日常生活中,要多吃蛋類、瘦肉,多曬太陽,就能夠補充鈣質,同時多吃含鐵量高的食物,如菠菜,動物內臟等。

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