發(fā)燒期間盡量不要喝羊肉湯,因?yàn)檠蛉馐菍儆谝环N溫補(bǔ)性的食品,如果在發(fā)燒的時(shí)候吃羊肉或者是喝羊肉湯會(huì)使體內(nèi)的溫度升高,而且吃得太多也會(huì)容易加重發(fā)燒的癥狀。另外,吃得太多也容易導(dǎo)致上火,所以建議大家盡量不要吃一些牛羊肉等,飲食盡量以清淡為主,像一些魚蝦類的也盡量要少吃,可以多喝一些粥類,像小米粥、大米粥等都是可以的。
平時(shí)也可以多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物,像一些牛奶、雞蛋這些都是可以吃的,注意多適量的喝一些溫開水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素。
另外,平時(shí)應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)按量服用退燒的藥物來對癥治療,保持心情舒暢,不要有太大壓力。