如果經常有胸悶,喘不上來氣的這樣的癥狀,應該去醫院查個心臟的B超,彩超檢查一下,或者是做個心電圖,看有沒有冠心病的癥狀。另外,一定要注意多休息,不要過度勞累,保持腹部保暖,身體保暖,避免受風著涼,飲食上也應該要注意以清淡為主,不吃辛辣,油膩刺激性的食物。
另外,這些如果都排除,同時也應該去拍個胸片排除一下看是否有支氣管,肺部感染的可能,如果都沒有就可能是心臟神經功能癥,也就是心理因素導致的。
建議應該放松心情,轉移注意力,多鍛煉身體,然后想一些積極美好的事物,有一個積極的生活態度,然后可以多跟朋友,同伴交流,敞開心扉。