肩膀痛的原因大多就是考慮肩周炎,肩周炎是個很大的范疇,它包括了很多問題,比如肩峰撞擊、肩袖損傷、肱二頭肌長頭腱炎、肩關節黏連等等,所以也要看具體是什么原因。但是大多數肩周炎,也就是常說的凍結肩,是因為關節勞損之后關節的黏連引起的,這種就不需要很特殊的處理,一般就是以自己的康復鍛煉為主,能夠把關節放松。
一般凍結肩是一種自愈性的,很多自己會好,只要能夠得到充分的休息,用一點消炎鎮痛的藥,大多數自己會好。如果還合并了其他像肩袖損傷、肩峰撞擊、肱二頭肌長頭腱炎,就要根據實際情況,這些有可能要做手術的,這是另外一回事了。所以如果通過一些康復治療,通過自己的功能鍛煉、休息能夠有明顯好轉,建議先保守治療。