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坐久了腰痛是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐久了出現(xiàn)腰部疼痛的情況,首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中長時(shí)間的低頭伏案工作或者是長時(shí)間的保持坐立的體位,這樣腰椎就會一直處于緊繃的狀態(tài),久而久之以后就會引起出現(xiàn)腰痛的這種情況發(fā)生。

坐久了出現(xiàn)腰痛的情況還不能排除由于長時(shí)間的久坐加上姿勢的不正確,或者是由于腰部的受涼或者是由于久坐導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞引起了腰肌勞損的這種疾病發(fā)生,一般腰肌勞損也會引起腰部出現(xiàn)疼痛的這種現(xiàn)象出現(xiàn)。

坐久了后出現(xiàn)腰痛的這種情況以后日常生活中應(yīng)注意盡量的避免長時(shí)間的久坐,或者是長時(shí)間久站等情況,日常生活中應(yīng)注意保持正確的站姿,或者是坐姿,夜晚睡眠的時(shí)候最好是采用睡硬板床。如果疼痛比較嚴(yán)重,也可以配合著口服一些芬必得或者是腰痛寧膠囊來進(jìn)行緩解。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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