肩胛骨出現(xiàn)骨折的情況,是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)肩胛骨骨折的情況,最好是能夠采取手術(shù)的治療措施,這樣恢復(fù)的相對來說比較好一些。選擇一定的治療措施以后,骨折的恢復(fù)主要是分為早期,中期或者是后期。
肩胛骨折以后都要嚴(yán)格的臥床休息,以免過早的下地負(fù)重或者是活動,從而影響骨折的恢復(fù)。出現(xiàn)肩胛骨骨折的情況,早期盡量的以清淡飲食或者是以流食之類的食物為主。骨折的中期就可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白質(zhì),高維生素,高礦物質(zhì),高碳水化合物,高鈣的一些食物,這樣對骨折的愈合都是有益的。
另外,還要多吃一些富含膠原的食物,比如豬蹄之類的食物,另外還要多補(bǔ)充一些維生素c。維生素c主要是從食物中或者是一些水果當(dāng)中來攝入即可。比如山楂,或者是獼猴桃和草莓,桂圓,荔枝等一些或者是吃一些西紅柿或者是油菜,菠菜都是可以的,這些食物都是有利于促進(jìn)骨折的愈合的。