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• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2123次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經過對癥處理，調整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮靜，以及治療他的原發病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業醫師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 10511次

• 失眠怎么治療
  首先，建議白天睡覺的時間不要過長，最好不要在下午四點以后來進行睡覺，不然的話到了晚上就沒有困意了。晚上的時候可以讓身體的體溫適當的增高，比如說可以進行至少十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，而且在睡覺的時候不要思考太多的問題，因為睡覺的時候就是我們放松的時候了，可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松方法，功能反饋方法，瑜伽功能等。上床后可以先晃動放松一條腿，然后幾次慢速的深呼吸，再放松另一條腿，進行幾次慢性的深呼吸，而且可以聽一些輕音樂，或者是睡覺前可以喝一杯溫的牛奶，這種情況下都是可以的。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 1289次

• 怎么治療失眠？
  失眠的治療建議可以采用中西醫結合的方法來進行治療。中醫上可以采用中藥口服，以及針灸、理療等來進行治療。中藥的口服需要進行辨證論治，不能盲目地使用。另外也可以到西醫的神經內科門診或者是睡眠障礙門診進行就診，必要的時候可以在專科大夫的指導下，調整改善睡眠的藥物進行口服。患者口服藥物的時候，要嚴格按照大夫的醫囑執行，不能盲目的口服，而且應該定期門診復查。口服藥物的時候需要注意藥物與其他藥物之間的作用，而且也千萬不能飲酒。當患者出現失眠之后，首先也可以查找一下有沒有導致患者失眠的原發因素，比如說有沒有患者身體方面的原因，以及藥物方面的原因，或者是環境方面的因素等。若是有相關原因的話，首先可以調整相關的原因。另外患者本人也應該注意調節好情緒，放松壓力，適當的參加一定的體育鍛煉等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-26 1205次

• 失眠要怎么治療
  有失眠癥的患者，平時要保持樂觀，良好的心態。可以多親近自然，放松心情。要建立有規律的生活制度，保持正常的作息時間。同時還要創造有利于入睡的條件例如泡腳，洗熱水澡，喝牛奶，同時可以每日堅持適度的體育鍛煉。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-27 1301次

• 失眠怎么治療
  失眠主要是由于思慮過多或者是精神壓力過大，以及肝郁氣滯引起的植物神經紊亂。因此治療失眠主要是可以用炙甘草湯或者是加味逍遙丸來進行治療，同時可以配合針灸的方法來進行治療。也可以在頸胸段進行針灸和按摩，從而改善植物神經的功能狀態，使失眠得到改善和治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-26 1901次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經衰弱、焦慮癥等病理因素導致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫治。一、生理因素：如果在短時間內，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質量，導致睡眠時間減少，是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，可以適當的外出活動以及旅游，有助于緩解
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-20 0次

• 嚴重失眠徹夜難眠要怎么治療
  對于嚴重失眠徹夜難眠的治療，可以從多個方面入手，包括改善睡眠習慣、進行放松運動、藥物治療以及心理治療等。1、改善睡眠習慣：存在嚴重失眠徹夜難眠情況的患者，應建立并嚴格遵守固定的作息時間表，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，即便在周末也不要
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2025-01-24 0次