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為你推薦

• 預防腦梗塞的方法

  預防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當的運動，適當運動是如果有條件的話，我們建議每天，每個人都要進行一個小時的有氧運動，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內，女性的腰圍控制在80個厘米以內。當然要盡量控制在標準體重，還有就是患者要積極的控制好基礎病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫生的指導下，控制好這些基礎疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

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  杜志剛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2019-02-01 28937次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 11888次

• 腦梗塞的高危人群
  導致腦梗塞的高危人群有高血壓病人，高血脂病人、高血糖以及糖尿病的病人都會出現腦梗塞的可能。在此期間患者一定要控制好個人的血壓、血糖和血脂方面的問題。在飲食方面也要清淡飲食，少吃刺激性的食物，比如要少吃麻辣火鍋，辣椒，蔥、姜、蒜之類的食材都要少吃，同時也要清淡飲食，少吃過于油膩的食物，少吃過于太咸或腌制的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。在此同時在日常的生活里要控制好個人的情緒，避免情緒激動，情緒激動會變成血壓升高，避免用力過猛這樣也會出現血壓升高的可能，也是出現腦梗疾病的危險。這樣如果在日常的生活得到更好的控制，有個良好的生活習慣，這都是可以改善腦血管疾病發生的。
  語音時長 1:27”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-02 1765次

• 肺癌高危人群
  肺癌是常見的呼吸系統惡性腫瘤，發病率和死亡率居全球第一位。第一、目前認為肺癌的高危人群包括經常吸煙的人群以及接受二手煙的患者，其發生肺癌的風險要高于不吸煙的患者。第二、大氣污染，大氣污染中的致癌因素，會誘發細胞癌變增加肺癌的發生。第三、從事某些職業的人群體，其發生肺癌的風險也是要高于其他人群的，如長期接觸二氧化硅或者是其他的有害化學成分的患者也會引起肺癌的發生。
  語音時長 1:06”
  李肖蕓 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-08-27 2928次

• 腦梗塞怎么預防
  腦梗塞的發生與慢性病如高血壓，高血糖，高血脂，肥胖，動脈硬化等因素有關。預防腦梗塞，一定要積極控制慢性病，糾正血壓，血糖，血脂，使各項數值恢復正常。并且控制體重，避免肥胖。建立健康的生活飲食習慣，低鹽低脂飲食，葷素搭配。
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2202次

• 怎么預防腦梗塞
  對日常居住飲食應該做到平衡飲食，有一個安靜舒適的生活環境。首先應該是明亮，舒適，通風。飲食清淡，要吃一些新鮮的蔬菜、水果。一定要補充足夠的維生素和補充能量蛋白。衣著要寬松，不能過冷或過熱。必要時還要增強體育鍛煉，提高免疫力。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2303次

• 腦梗塞預防
  腦梗塞的預防包括藥物預防和非藥物預防。藥物預防主要是治療基礎疾病和腦梗塞二級預防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級預防用藥主要是抗血小板聚集和調血脂穩定斑塊用藥。非藥物預防主要是通過飲食、運動、心理和生活習慣去預防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 352次

• 哪種人群容易腦梗塞
  腦梗塞指的是腦梗死，通常患有動脈粥樣硬化、高血脂、高血壓等疾病的人群容易腦梗死。1、動脈粥樣硬化：主要是在脂質和壞死組織不斷聚集在動脈血管內膜，形成外觀呈黃色粥樣的斑塊，當斑塊靠近大腦的動脈狹窄時，可能會發生腦梗死。2、高血脂：是指血漿中一種或多種脂類物質高于正常，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-07-24 0次