一般情況下如果有鼻塞的癥狀,可以使用一些滴鼻劑,使鼻腔粘膜充血緩解一下,然后是鼻塞通氣。另外也可以用熱毛巾在鼻子的部位進行熱敷,然后保持鼻腔通暢。
另外也可以平時要注意保暖,避免受風著涼,飲食上要以清淡為主,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,也可以使用熱水進行熱熏的方法來使鼻子通氣,也可以在鼻梁上直到發際線進行垂直推拿,這樣也有助于通鼻塞,也可以貼上一個通鼻貼進行鼻子通暢。
建議大家平時一定要注意,不要長時間的經常用手去摳鼻子,這樣很容易使鼻腔粘膜損傷。如果一旦有一些上火或者是細菌感染,就很容易導致鼻腔流血。