首先，牙齦萎縮如果造成疼痛多半是由于過冷的，或者是過熱的刺激造成的牙齒一過性的敏感疼痛，這種疼痛一般是一暫時性的。
我們可以避免過冷的食物，或者是過熱的食物就能夠很好地緩解，在刷牙的時候用溫水刷牙，在喝湯的時候不要喝過燙的湯，在喝水的時候也不要喝過燙水，當然也不要喝冰水，都是可以緩解牙齦萎縮帶來的冷熱刺激痛的。
當然牙齦萎縮，也可能會造成酸的，甜的刺激痛，所以說，為了緩解這種癥狀，我們盡量不要吃酸的或甜的飲食。
牙齦萎縮痛如何緩解
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2019-03-11 8094次
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如何緩解頸椎痛頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經根造成的神經根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術治療。現在比較常見的上班族還出現長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3412次
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腰椎痛怎么緩解腰椎痛可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等因素導致的，患者需要遵醫囑根據病因選擇緩解腰椎痛的方法，比如藥物治療、物理治療、手術治療等。1、腰肌勞損：當患者出現腰肌勞損的時候，可能會導致患者出現腰椎痛的癥狀，部分患者還可伴有活動不便等癥狀。患者出現此種情況可以在醫生的指導下口服對乙酰氨基酚片等藥物緩解腰椎痛。2、腰椎間盤突出癥：如果患者患有腰椎間盤突出癥，也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者還可能會出現下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀。此時患者需遵醫囑口服美洛昔康片等藥物緩解腰椎痛，嚴重的患者需要進行手術治療。3、腰椎椎管狹窄癥：腰椎椎管狹窄癥的患者也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者可以遵醫囑通過進行針灸、推拿、按摩等方法緩解腰椎痛。如果患者出現腰椎痛等病癥，需要積極配合醫生進行治療，除進行對因治療外，還可進行對癥治療，可以遵醫囑通過使用外用貼、理療貼等方法緩解腰椎痛，比如使用云南白藥泰邦磁療巴布貼，其磁場通過改善微循環和組織代謝，有消腫、止痛、消炎的作用，從而緩解疼痛，并且貼敷后不易脫落，透氣性比較好，過敏率比較低，患者比較容易接受。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-11-10 64584次
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如何緩解牙齦萎縮首先如果要緩解牙齦萎縮就必須進行牙齦萎縮之后的干預治療，如果出現了牙齦萎縮及時進行干預治療，就能夠緩解牙齦萎縮的發展程度。所以發生了牙齦萎縮，就必須去除菌斑，牙結石和軟垢，必須進行超聲波的齦上潔治，甚至還要做齦下刮治和根面平整，有的患者還需要做牙齦的轉瓣等等牙齦的軟組織手術。這樣才能夠有效地緩解牙齦的萎縮，當然患者還應該做到良好的自潔，比如用牙線清理牙面和牙齒鄰面的細菌和軟垢，也能夠有效的緩解牙齦萎縮。語音時長 01:13”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-21 5878次
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怎樣緩解牙齦萎縮首先牙齦萎縮多半都是由于牙周炎造成的，也就是說是由細菌微生物造成的，如果口腔衛生不良牙齒上面有大量的細菌、軟垢和牙結石，勢必會造成牙周炎。早期牙周炎牙齦萎縮不明顯，中期晚期牙周炎牙齦萎縮非常明顯，所以要緩解或者是要預防牙齦萎縮最好的方法就是及時就診，如果發現了細菌、軟垢和牙結石，及時進行洗牙進行刮治，這樣才能夠緩解牙齦萎縮。語音時長 01:07”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-11 1674次
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如何降低牙齦萎縮病情分析：降低牙齦萎縮的方法有以下幾種：1、定期進行牙結石清理，齦下牙石刮除。2、不要橫刷牙，防止形成楔狀缺損。3、咬合關系不正常，可以進行正畸治療，改善咬合，也可降低牙齦萎縮。意見建議：建議多吃富含維生素和纖維素的食物，如西蘭花、火龍果、芹菜等。建議多食用富含優質蛋白的食物，如龍利魚、青蝦等。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-27 803次
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如何延緩牙齦萎縮病情分析：定期洗牙，保持口腔衛生。牙齦萎縮分為生理性的牙齦萎縮和病理性的牙齦萎縮，隨著年齡的增長，牙齦會有一定程度的退縮，稱為生理性的牙齦萎縮，病理性的牙齦萎縮大部分是由于牙周炎所導致的，主要就是因為長期的口腔衛生不良，菌斑，牙石長期刺激牙齦造成了牙周炎，發生牙槽骨吸收，牙齦萎縮，最終可能導致牙齒的松動，脫落。治療牙周炎的關鍵就是要去除菌斑，牙石等局部刺激因素，保持口腔衛生，延緩牙槽骨的吸收和牙齦萎縮，防止牙齒松動，脫落。意見建議：建議平時注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后多漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法。注意飲食均衡營養，多吃水果，蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激食物，定期口腔檢查，定期洗牙。
林立營
主治醫師聊城市人民醫院
2020-07-19 902次
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牙齦萎縮痛如何緩解牙齦萎縮，而且有疼痛感，有可能是牙齦萎縮引起了牙齒過敏癥，患者可以先使用脫敏牙膏堅持刷牙一段時間，如果效果不理想，盡快去醫院做藥物治療。患者要做好口腔衛生日常管理，牙刷要選擇毛刷相對松軟的，刷牙動作要輕柔，并按照巴氏刷牙法的要求刷牙。平常要
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-23 0次
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如何緩解牙齦萎縮想要緩解牙齦萎縮，最要緊的是必須找到引起牙齦萎縮的主要誘因，然后去除刺激因素，這樣才能緩解牙齦萎縮，比如確診牙齦萎縮是牙周炎引起的，那么就要做洗牙，做齦下刮治，做局部藥物治療，這樣就可以緩解牙齦萎縮。大家要重視牙齦萎縮的危害，要持續做好日常
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
