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• 為什么預防腦供血不足

  腦供血不足是可以預防的，尤其是針對那些中老年人，本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎病，要積極地進行治療，也就是在這些疾病的基礎上，是很容易發生供血不足的。積極地控制好這些基礎病，就能夠預防防止供血不足的發生，供血不足不再發生，大腦沒有缺血性的。這樣的病變，就可以很好地保護腦細胞，保護大腦的各項的功能的正常地運行。所以預防供血不足，也就是預防缺血性的腦血管病的重要的概念。預防腦供血不足，等于也是預防了缺血性的腦血管病，包括梗塞、栓塞、血栓形成，等等這些缺血性的病變。沒有供血不足，那是最好的了，在治療基礎病的同時，積極地預防的同時，我們就認為這是最基礎的預防。得病治療，不如預防得好。所以大醫治未病，積極地預防腦供血不足，有很深遠的意義。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 3353次

• 腦供血不足引起什么病

  腦供血不足的基礎上，可以引起臨床上很多的癥狀，比方說視覺的、聽覺的、感覺的、運動覺的方面，一系列的癥狀和體征，也可以引起語言、神志、各個方面的體征和癥狀，也可以引起顱神經的表現。如果是椎動脈系統的供血不足，甚至可以出現神志的障礙，影響呼吸、循環、中樞的功能等。腦供血不足的發生者，往往大多數都是中老年人居多，他們本身可能就有動脈硬化，可能就有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等等。這些基礎病控制不好，又發生了供血不足的病變，所以可能臨床上出現的癥狀就比較多，可以引起視覺的、聽覺的、運動感覺的，各個方面的臨床癥狀的表現。在這個基礎上，如果處理得不好，就可以出現代謝、血壓、各個方面的功能變化，也可以引起肝腎功能方面的變化。所以供血不足的診斷和治療，要在專業醫師的指導下，進行合理的，針對性的治療。控制癥狀體征以后，再鞏固治療，再治療基礎病，才能受到好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 7417次

• 腦供血不足心供血不足適合減肥嗎
  腦供血不足和心供血不足如果減肥，會有一定風險。減肥目前的主要措施主要通過減少食物的攝入，還有減少營養的吸收，在這種減肥方法下，會造成血容量下降，能量以及有營養物質減少，比如患者身體的維生素會減少，也有會出現鈉、鉀、氯等離子減少。如果患者又是一個腦供血不足和心供血不足的病人，這時就會有較大的風險，可能會加重病情，造成患者頭暈加重，也有可能會出現心肌供血下滑，出現心跳得緩慢，甚至會誘發心絞痛等情況。所以如果有腦供血不足及心功能不足，建議不要隨便減肥，如果減肥應該由正規的醫師進行指導。
  語音時長 01:49”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-11-09 2837次

• 運動改善腦供血不足
  第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環的過程，但是要注意行走的時候不要過快，要腳踏實地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時候需要站立在地面，然后雙腳與肩同寬，微微的彎曲一下自己的膝蓋，然后開始自上而下的全身顫抖，這個方法有助于加速血液循環直到腦部。
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  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 6623次

• 腦供血不足適合什么運動
  病情分析：腦供血不足的患者禁止劇烈運動。但是腦供血不足，患者適當的做一些有氧運動，比如說太極拳、散步、慢跑等，不僅可以提高自身的身體機能還可以增強心肺功能，有效的緩解腦供血不足的癥狀。意見建議：腦供血不足的患者建議去正規的醫院進行檢查，在醫生的指導下進行服藥。在飲食方面，腦供血不足的患者禁止食用辛辣刺激性食物。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-04-04 2601次

• 腦供血不足怎樣運動
  病情分析：腦供血不足的患者可以通過游泳，散步，慢跑，放風箏，打羽毛球這些有氧運動，能夠有效的幫助燃燒體內的脂肪，可以改善大腦動脈硬化，穩定大腦動脈硬化的斑塊，強身健體，從而改善腦供血不足的癥狀。意見建議：腦供血不足的患者在平時要控制危險因素，要控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平，如果患者存在著頸動脈硬化，頸部血管有斑塊，那么需要服用阿托伐他汀鈣片，降脂穩斑，保護血管內皮治療，避免腦動脈硬化、腦供血不足加重。
  楊立平 副主任醫師大慶市中醫醫院

  2020-06-23 1103次

• 腦供血不足心供血不足適合減肥嗎
  可以。腦供血不足的根源在于頸椎問題，減肥是沒有問題的，但不可以空腹減肥，同時要注意減脂訓練的強度不能過高，避免發生頭暈。家中增設地毯，將尖銳的桌角包裹起來，避免患者暈倒磕傷，適當進行鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。減少紅肉攝入，可多吃魚肉、牛
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-15 0次

• 腦供血不足做什么運動
  一、腦供血不足的患者在日常生活中要注意進行一些功能鍛煉，但是鍛煉要注意循序漸進，不要做過于激烈的運動，不要做過量的運動，可以選擇慢跑、散步、健身操、氣功、太極拳等，以前沒有鍛煉過的患者可以先從五分鐘、十分鐘、半個小時開始，然后每天逐漸延長運動的時間，以不感到疲勞和緊張為原則。二、患者除了運動之外，在
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 644次