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骨質疏松怎么辦

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醫生主講實錄

對于病人出現了骨質疏松的情況,這種情況多見于中老年人骨質部位異常的脫鈣所引起的。

所以在出現這種情況以后,一是適當的進行戶外鍛煉,從而有利于預防鈣質異常的流失,對于骨質疏松疾病的發展與預防有很好的幫助作用。并且可以適當的補充含鈣高的食物,比如說蝦皮、豆制品、奶制品、新鮮的水果蔬菜之類的食物,從而有利于鈣質的吸收,從而有利于延緩骨質疏松的發展。再就是可以適當的口服維生素d和鈣劑,從而有利于鈣質的吸收,對于骨質疏松的治療有很好的幫助作用。

所以說,骨質疏松的病人怎么辦?一是要適當的戶外活動,再就是飲食以高鈣食物為主,并且可以配合維生素d和鈣劑的治療來恢復病人骨質疏松的情況。

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