老年人出現手腳抽筋的情況是日常生活中非常常見的一種現象,也是一種多發的現象。老年人出現手腳抽筋的情況,一般多是由于身體內的鈣物質流失比較多,導致出現了骨質疏松,從而引起出現了手腳抽筋的情況。另外還不能排除由于白天的運動量比較大,導致出現了手腳抽筋的現象發生。
老年人出現手腳抽筋的情況以后,最主要的就是進行補鈣,必要的時候也可以選擇一些葡萄糖酸鈣或者是鈣爾奇鈣片等一些藥物來進行緩解,也可以適當的服用一些維生素E。同時還需要加強一些體育鍛煉和運動,每日對小腿部位進行按摩或者是小腿部位的熱敷,這樣可以促進血液循環。日常生活中合理的飲食,多補充一些含鈣豐富的食物,多補充一些高蛋白、高能量等食物,都是很好的緩解手腳抽筋的作用。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。