脖子痛,一般是頸椎引起的疼痛,可能是坐姿不好,或者是晚上睡眠的時(shí)候枕頭沒有睡好,或者是長期玩手機(jī)引起的疼痛有關(guān)系。
假如頸椎長期處于一種姿勢造成的疼痛,有可能是頸椎后關(guān)節(jié)的功能或者韌帶的損傷、長期的受壓引起的疼痛。
這種情況最好是多休息,注意頸椎的姿勢要正確,不要長期玩手機(jī),不要在電腦伏案長時(shí)間工作,工作四五十分鐘之后要休息一段時(shí)間,盡量不要?jiǎng)诶圻^度,引起疼痛就容易牽到神經(jīng)、壓迫神經(jīng),加重病情。