引起男性出現腰部酸痛的原因還是比較多的,比如日常生活中長期的彎腰負重或者長期的從事重體力勞動比較多,導致了腰部肌肉勞累過度或者是肌肉長時間的受力牽拉,從而引起腰部水腫的情況發生,或者是引起了肌肉的松弛度減輕以及疼痛的情況發生。
另外還不能排除由于日常生活中的不良的性生活,或者是與腎虛,腎結石,腰肌勞損,或者是腰椎間盤突出等一些疾病,從而引起了男性出現腰部疼痛的情況發生。
男性出現腰部酸痛的情況后,最好是嚴格的臥硬板床休息,這樣可以減輕腰背部的壓力,從而幫助緩解疼痛,也可以適當的配合著熱敷腰部,或者是按摩腰部的方式來緩解,這樣可以加快腰背部的血液循環,有助于緩解疼痛。