骨質(zhì)增生，是骨科非常常見的一種疾病，也是中老年人群當(dāng)中的一種多發(fā)病，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況一般和缺鈣的關(guān)系不是很大，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，多是由于軟骨的退行性病變導(dǎo)致的，多見于長(zhǎng)期的從事重體力勞動(dòng)或者是長(zhǎng)期的久站，或者是久坐或者是高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)磨損的比較嚴(yán)重，就會(huì)使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性骨變，從而就會(huì)引起骨質(zhì)增生的情況發(fā)生。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況的話，也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣的，可以適當(dāng)?shù)目诜}片，或者是進(jìn)食高鈣的食物，比如牛奶、豆制品、魚類、蝦皮、新鮮的蔬菜和水果等一些食物，來進(jìn)行補(bǔ)鈣。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況的話，特別注意不要喝酒或者是碳酸飲料，否則會(huì)造成人體內(nèi)大量的鈣流失，使骨質(zhì)疏松的病情加重。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，也可以配合著針灸、拔罐治療，或者是按摩治療，或者配合口服骨仙片、壯骨關(guān)節(jié)丸等一些藥物，來進(jìn)行緩解都是可以的。
