早晨起床以后,如果感覺到胃不舒服,可以進行暖胃,可以將熱水袋灌滿熱水,然后放在胃部,這樣是能夠減輕胃部不舒服的感覺,同時可以喝一些小米粥或者是白米粥,能夠有效緩解這種胃不舒服的情況。
平時生活中還要注意飲食的衛生不要什么食物都吃,有一些食物變質了,不衛生了,就要及時的扔掉,多保護自己的胃部,一日三餐要定時定量,同時要禁止吸煙喝酒,如果總是胃不舒服,要及時的到醫院進行檢查,如到消化內科做一個胃鏡的檢查,明確病因后再對癥治療。
早晨起床以后,如果感覺到胃不舒服,可以進行暖胃,可以將熱水袋灌滿熱水,然后放在胃部,這樣是能夠減輕胃部不舒服的感覺,同時可以喝一些小米粥或者是白米粥,能夠有效緩解這種胃不舒服的情況。
平時生活中還要注意飲食的衛生不要什么食物都吃,有一些食物變質了,不衛生了,就要及時的扔掉,多保護自己的胃部,一日三餐要定時定量,同時要禁止吸煙喝酒,如果總是胃不舒服,要及時的到醫院進行檢查,如到消化內科做一個胃鏡的檢查,明確病因后再對癥治療。
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