西紅柿是一種富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、有機酸的水果。西紅柿包含多種的糖分，比如說葡萄糖和果糖，可以促進(jìn)人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。
其次，西紅柿富含多種的維生素，比如說西紅柿富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、抗腫瘤，增強免疫力的功效。
再次，西紅柿富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂，可以促進(jìn)人體造血，增強食欲，補鈣等作用。
最后，西紅柿含有有機酸，可以起到軟化血管，降低心血管疾病的產(chǎn)生。
吃西紅柿有什么好處
朱晨主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-03-07 42883次
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醫(yī)生主講實錄
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29140次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿又叫番茄，是水果和蔬菜兩用食物，具有清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的功效。適量食用有以下的保健功效：1、保護(hù)血管：西紅柿含有對心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。2、抗前列腺癌：番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。對前列腺癌有預(yù)防作用。3、西紅柿中含豐富的維C，具有美白抗衰老作用4、西紅柿中所含的蘋果酸和檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 22363次
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男性吃西紅柿有什么好處西紅柿對于男性的好處有：可以有效預(yù)防前列腺癌，因為西紅柿富含番茄紅素，具有效力很強的抗氧化劑，能夠保護(hù)男性的前列腺健康；還可以降低患心血管疾病的風(fēng)險。特別適合訓(xùn)練強度較高的男性食用，強度過大的訓(xùn)練可能造成人體腎上腺素分泌紊亂，從而引發(fā)疾病，番茄紅素正好可以起到中和的作用。西紅柿可以當(dāng)作蔬菜，也可以當(dāng)作水果直接來食用，西紅柿具有防癌的作用，所以西紅柿是世界許多國家人民喜愛的食物。語音時長 01:31”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 18887次
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懷孕吃西紅柿有什么好處西紅柿中蘋果酸和檸檬酸能幫助胃液對蛋白質(zhì)，脂肪的消化和吸收，西紅柿中還可以抑制多種細(xì)菌和真菌，有利于口腔炎癥的恢復(fù)，且具有清熱解毒，生津利尿，涼血平肝和降低血壓之功效。近年來發(fā)現(xiàn)西紅柿中含有谷胱甘肽，具有抗癌作用，同時還可以推遲某些細(xì)胞的衰老。與一般蔬菜相比，西紅柿含有天然的抗氧化劑，除了維生素c外還含有番茄紅素。維生素c大家都非常熟悉，它可以預(yù)防感冒，治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素，是一種很強的抗氧化劑。實驗證明番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化，抗氧化損傷及保血管內(nèi)皮功能的作用。人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發(fā)病率就越低，番茄紅素還具有良好的抗癌防癌作用，以及強大的抗氧化性，可以消滅促使癌細(xì)胞生長的自由基防止癌細(xì)胞的增生，但是為了胎兒的健康，孕婦是不能無節(jié)制的吃西紅柿。語音時長 1:48”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-11 11843次
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吃西紅柿有什么好處病情分析：吃西紅柿有很多好處，西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供人體豐富的營養(yǎng)和能量。而且其中含有非常豐富的果膠以及纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，防止便秘有潤腸的功效。而且西紅柿中含有茄紅素有一定輔助的保健作用。意見建議：平時飲食清淡營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，增強體質(zhì)。隨時調(diào)整治療方案，隨時復(fù)診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-09 2802次
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經(jīng)常吃西紅柿有什么好處病情分析：西紅柿富含豐富的維生素，多吃西紅柿可以有效的增加維生素c和維生素a的攝入量。意見建議：所以對于維生素缺乏的患者，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚S生素。建議西紅柿最好可以生吃，這樣可以很好的促進(jìn)維生素的吸收。除此之外，建議一定要徹底洗干凈，以免造成農(nóng)藥或者殘留對身體的危害。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-05-10 4404次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿是一種富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、有機酸的水果。西紅柿包含多種的糖分，比如說葡萄糖和果糖，可以促進(jìn)人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西紅柿富含多種的維生素，比如說西紅柿富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、抗腫瘤，增強免疫力的功效。再次，西紅柿富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂，可以促進(jìn)
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 416次
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吃西紅柿的好處有什么吃西紅柿的好處一般有提高食欲、補充水分、補充維生素、促進(jìn)消化、輔助增強身體抵抗力等。1、提高食欲：西紅柿中含有較多的酸性物質(zhì)，適當(dāng)吃可以促進(jìn)胃液分泌增加，從而可以起到提高食欲的好處，比較適合食欲不振的人群吃。2、補充水分：西紅柿中的水分含量比較豐富，適當(dāng)吃還可以為身體補充水分，有效緩解口渴、咽干等不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
