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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27490次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認(rèn)為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一。現(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對(duì)調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會(huì)使淀粉分解為小分子糖類(lèi)，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來(lái)貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應(yīng)吃薯類(lèi)5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過(guò)多的攝入。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 36686次

• 胃不好可以吃西紅柿嗎
  胃不好的人是可以吃西紅柿的，但不能空腹吃。西紅柿具有健胃消食，治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋(píng)果酸，檸檬酸有關(guān)。這兩種成分可刺激食欲，促進(jìn)胃酸分泌，助消化，增強(qiáng)胃腸的吸收功能。胃不好的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多吃一些軟的，容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食，可以多吃一些蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，要適量的吃，不可過(guò)量，要保持心情舒暢。注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，平時(shí)要多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 14005次

• 胃不好可以吃西紅柿嗎
  胃不好考慮是可以吃西紅柿的，有肺部疾病也是能吃的，但是容易損傷。刺激胃粘膜的食物不能吃，不能吃辛辣刺激的食物。西紅柿是屬于清淡的蔬菜類(lèi)食物，對(duì)胃黏膜沒(méi)有損傷刺激作用，所以胃不好的患者是可以吃西紅柿的。胃不好的患者，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡易消化為主，要少時(shí)多餐，細(xì)嚼慢咽，平時(shí)要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，要增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，平時(shí)要適當(dāng)?shù)囟嘈菹ⅲ嗪纫恍亻_(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 14026次

• 胃不好可以吃西紅柿嗎
  病情分析：胃不好的患者是可以吃西紅柿的，因?yàn)槲骷t柿含有豐富的膳食纖維、維生素和無(wú)機(jī)鹽等，不但不屬于刺激性食物，還可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，幫助胃黏膜修復(fù)，比較適合胃不好的人群食用。意見(jiàn)建議：建議胃不好的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，積極配合臨床完善相關(guān)檢查和治療。此外，胃不好的患者飲食方面要注意規(guī)律清淡，避免長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣、生冷、油膩性食物，戒煙戒酒等。避免空腹吃過(guò)酸、過(guò)甜的食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-29 1403次

• 腸胃不好可以吃韭菜嗎
  病情分析：腸胃不好不建議吃韭菜。韭菜屬于粗纖維類(lèi)蔬菜，進(jìn)食該類(lèi)蔬菜以后會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，加重胃腸道不適癥狀。如果患者腸胃功能欠佳，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，這種情況下進(jìn)食韭菜會(huì)加重不適癥狀，需要避免進(jìn)食韭菜。意見(jiàn)建議：建議腸胃功能欠佳的患者，除了避免進(jìn)食粗纖維類(lèi)蔬菜外，需要避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免加重胃腸道不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-24 802次

• 腸胃炎可以吃西紅柿嗎
  腸胃炎在臨床上指胃腸炎，胃腸炎患者通常可以吃西紅柿，但應(yīng)注意不可以一次吃過(guò)多。西紅柿是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有比較豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，胃腸炎患者適當(dāng)?shù)某晕骷t柿，可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且西紅柿不屬于刺激性的食物，吃了以后一般不會(huì)導(dǎo)致胃腸炎的癥狀加重，而且適當(dāng)吃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 胃不好可以吃生西紅柿嗎
  胃不好通常可以吃生西紅柿，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量。對(duì)于胃不好的患者，在平時(shí)日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕┥骷t柿，因?yàn)樯骷t柿中含有豐富的維生素B、維生素C，可以有效的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且生西紅柿中含有豐富的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生，還
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-27 91次