如果頭暈、惡心、想吐多半是身體比較虛弱,平時缺乏運動或者一些疾病而導致的,比如胃腸道功能比較虛弱、消化不良、消化不好導致的頭暈、惡心、想吐。也有可能是一些疾病,像血壓不穩(wěn)定、腦供血不足、低血糖、貧血也會引起頭暈、惡心、想吐。
我們可以到醫(yī)院進行就診,做一個血常規(guī)檢查看看,量一下血壓,測一下血糖,找到其中的病因來對癥治療。一些辛辣、油膩、不易消化的食物,像火鍋、燒烤會加入胃腸道的負擔,加重病情,患者就不要再吃了。可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、黑米粥、八寶粥等等。平時也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果,補充一些維生素,來增強機體的免疫力和抵抗力,提高身體素質是有利于病情恢復的。