類風濕性關節炎主要是要適當的進行一些鍛煉和醫療體育鍛煉,以增強體質,提高抗病能力,從而達到防治疾病的目的。
類風濕關節炎患者,在病情緩解期的時候,要適當的活動,當然也要避免手指用力,也要避免做撐床,提重物等動作,以免加重關節畸形,可做一些肢體伸展運動、散步、抓握活動等,以防止關節廢用。
另外也要注意勞逸結合,生活要有規律,避免過度疲勞,避免勞累等,適當的增強體質,可選擇一些適合自己的運動,比如柔軟操、體操、練習瑜伽、氣功、太極拳等都是有益處的,也要注意避免受風寒,居室陽光也要充足,溫暖設施要好,要防止潮濕,此外也要科學飲食,合理搭配,營養均衡,就可以防治疾病了。