嗓子里總有痰,很有可能是支氣管哮喘或者是有炎癥導致的,應該要去醫院做一個檢查,明確病因,然后再對癥治療,平時飲食上應該要以清淡為主。
另外,可以服用一些消炎去火,清熱解毒的藥物,比如蒲地藍消炎口服液,還有一些牛黃解毒片,以及一些有利于咽喉的藥物,比如復方鮮竹瀝液,或者是復方甘草口服液。
平時適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,不吃辛辣,油膩,生冷,刺激性的食物。然后天氣暖和的時候,可以多進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質。
晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。在治療期間,一定要戒煙戒酒,避免對于嗓子有一定的刺激。