首先需要解釋一下對于用力過度腰痛引起的原因,主要考慮還是腰肌、韌帶或者是小關節,從而出現損傷引起的疼痛癥狀,一般針對這種情況,要想促進快速恢復,必須要通過嚴格的注意休息保護,才是病人恢復最好的條件,需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼,傷后48小時以后,可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部。
如果病人對膏藥不過敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,對于疼痛太劇烈的,可以口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸、烤電、按摩等治療,更有利于病人腰痛癥狀的改善,一般慢慢就會好起來的。