經常腳麻,很有可能是血液循環不足導致的,建議大家平時避免久坐,或者是長期蹲著,應該適量的活動活動。另外,晚上也應該多用熱水泡泡腳,能夠加快血液的循環,緩解一天的疲勞,因為腳部發麻,主要就是由于末梢血液循環不足導致的。
建議大家平時也可以對腳部做做按摩,或者是針灸調理一下,使血液流通順暢。另外平時還應該要注意多進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質。另外,像一些頸椎病,還有糖尿病以及神經炎,這些癥狀都可能會導致腳麻的發生。
如果情況嚴重時,大家應該去醫院檢查一下,明確病因,再對癥治療,平時還應該要注意,在日常生活當中養成一個良好的運動習慣。