芒果的營養(yǎng)價值是非常高的，其中維生素a的含量是非常高的，維生素含c的含量也超過橘子，草莓。芒果中含有糖，蛋白質以及鈣，磷，鐵等營養(yǎng)物質。
芒果使用功效是防治心血管疾病，芒果中含有維生素c，含量高于一般的水果是能夠降低膽固醇、甘油三酯和利于心血管疾病。
芒果中還有大量的維生素a，具有防癌、抗癌的作用，經常吃芒果可以起到滋陰，保持皮膚滋潤的作用，吃芒果能促進排便，對于防治便秘會有一定的好處，芒果葉能提取物是具有抑制流感病毒作用的，所以經常吃芒果是非常有好處的。
芒果的營養(yǎng)價值及功效
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內科
2019-03-03 29967次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-26 135772次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-08-02 4224次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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徐平平
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殷彩梅
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-02-13 7276次
