如果有鼻塞頭疼的情況,很有可能是有鼻炎或者是一些過敏性鼻炎導致的,這樣的情況都是很容易引起頭痛的。另外,造成頭痛的原因包括神經反射以及分泌物增多,建議如果有鼻塞的情況,可以使用激素緩解一些黏膜的水腫,使口腔通氣,避免使鼻塞的癥狀持續時間過長,另外很有可能會導致腦缺氧,平時可以使用淡鹽水進行鼻腔清潔,有助于消毒殺菌,還能夠對于鼻腔達到清理的作用,緩解鼻塞,減輕頭痛。
平時應該要多進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,飲食上不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素。