出現腰酸背痛的情況,屬于日常生活中非常常見的一種現象。引起早上起來出現腰酸背痛的一個最大的原因,多可能是由于夜晚睡覺時床鋪的柔軟度有一定的關系。如果夜晚睡眠時床鋪太軟或者是太硬,這會使得身體不能很好的得到襯托,脊柱就會一直處于僵硬的狀態,從而就會導致晨起后出現腰酸背痛的情況發生。
出現腰酸背痛的情況,還不能排除由于白天勞力過度,或者是由于腰肌勞損,或者是由于日常生活中長時間的久坐,或者是長時間的久站,導致腰部肌肉疲勞從而引起了一些疾病,導致了腰酸背痛的情況發生,比如腰椎間盤突出等一些疾病。
出現腰酸背痛的情況后可以適當的配合著局部的熱敷,或者是按摩理療來進行緩解。