經常性的出現腰部扭傷的情況,一般多可能是由于腰部的肌肉能力比較差,或者是由于腰椎不穩等一些情況從而引起的。腰椎不穩有兩種情況,一般就是真性的滑脫,或者是由于假性的滑脫,或者是由于后天的腰椎不穩等一些情況,從而引起來經常性的閃腰的現象發生。
經常性的腰部扭傷的情況還不能排除由于腰椎間盤突出等一些疾病引起的。腰椎間盤突出了以后會使得腰椎的穩定性下降,稍微受到外力的作用就會引起腰部扭傷的情況發生。出現腰部扭傷的情況后,日常生活中應注意避免長時間的坐立,避免長時間的過度勞累,也不要長時間的保持一個姿勢不動。如果癥狀比較嚴重,最好是建議去醫院進行相關的檢查,然后根據檢查結果再采取一定的治療措施。