這樣的情況很有可能是由于腎虛，或者是身體虛弱導致的，可以去中醫檢查一下，然后在醫生的指導下可以服用一些的藥物來進行治療，比如壯腰健腎丸或者六味地黃丸。
飲食上可以多吃一些羊肉、韭菜、山藥等一些滋陽補腎的食物；平時還應該要注意多喝水，加快體內新陳代謝，不吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物。
另外，一定要注意腰部的保暖，避免受風著涼，不做一些重體力活，適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。同時，應該要保持心情舒暢，不要有太大壓力，不熬夜，保證睡眠充足，提高自身免疫力。
早起頭暈沉腰膝酸軟是腎虛嗎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-03-02 2534次
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腰膝酸軟是腎虛還是缺鈣如果伴有腿抽筋抽搐、小腿痙攣的情況，多考慮是缺鈣所致，通過骨密度檢查即可確診，然后及時補鈣治療，同時還應該注意鈣質的有效吸收；如果是腎虛導致的，還可能會伴有：精神萎靡、疲勞乏力、情緒不佳、性功能降低等情況，應在中醫師的指導下進行全面調理，腎陽虛的患者，應多食羊肉、韭菜等性質溫熱的食物，少吃寒涼生冷的食物。如果是腎陰虛，可多食用鴨肉、芝麻、百合等甘涼滋潤的食物，避免辛辣、燥熱的食品；癥狀嚴重的患者還可服用藥物治療，常見的像金水寶膠囊，具有補益肺腎、秘精益氣的功效，常用于肺腎兩虛，腰膝酸軟、精氣不足的治療。平時還應該規律作息，注意休息，避免過度勞累，平時不要憋尿。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-04-30 7059次
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腎虛導致腰膝酸軟怎么調理中醫認為腰為腎之府，腎陰虛則腰府失于濡養，腎陽虛則腰府失于溫煦，則會出現腰部疼痛，酸軟無力等癥狀。針對不同類型的腎虛，中醫治療的方法是不一樣的。如果除了腰膝酸軟外，還伴有手腳心發熱、心煩失眠、大便秘結、口干口渴等癥狀，屬于腎陰虛，腎陰虛引起的腰膝酸軟可以服用滋腎陰的藥物。腎陽虛則會出現腰膝酸軟時，還伴有畏寒怕冷、面色黯淡、小便清長、夜尿增多、腰腿沉重等癥狀。對于腎陽虛引起的腰膝酸軟，可以服用中成藥龜齡集，龜齡集從補充腎精腎氣入手，兼具平衡陰陽的作用，可以從根本來改善腎虧陽弱引起的腰膝酸軟狀態。此外腎虛的患者在飲食方面，建議多吃一些藥食同源的食物，如蓮子、桂圓、核桃等。生活方面要勞逸結合，規律作息，不要熬夜，有時間還可以加強體育鍛煉，增強體質。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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韓強
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2023-03-15 18524次
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腰膝酸軟是腰痛嗎腰膝酸軟和腰痛是不太一樣的，腰膝酸軟一般表現為腰部和膝部的酸軟無力，也可同時伴有腰痛發涼、四肢無力，頭暈目眩等其他腎虛癥狀，腰痛主要是腰部感到疼痛的感覺。通常如果出現腰膝酸軟等腎虛的表現，可以服用一些補腎的中成藥來調理，例如常用的固精補腎丸等藥物，它可以幫助緩解腰膝酸軟的癥狀，溫補脾腎。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。語音時長 01:12”
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2020-10-30 2936次
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早起頭沉乏力什么原因有很多的原因都會引起早晨起來以后出現頭沉，渾身乏力癥狀，比如：一、有貧血疾病的患者，在睡眠質量下降的情況下，就會出現渾身乏力，頭沉。二、也有部分患者由于精氣不足，氣血虧虛，在早上起床出現頭沉以及渾身乏力，非常勞累這種感覺。三、也有患者由于神經植物功能紊亂導致的睡眠質量下降，這種情況也會出現早晨起來出現頭沉，渾身乏力，渾身難受這種情況，最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。日常的生活里一定要避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態，少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣，刺激性的食物，要禁煙禁酒，可以有效避免疾病加重。語音時長 01:09”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-21 6792次
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腰膝酸軟、神疲乏力是腎虛嗎病情分析：腰膝酸軟、神疲乏力考慮可能是腎虛的表現，按照中醫治療腎虛的經驗，究其作用和主治的不同，可分為補腎陰、補腎陽、補腎氣、補精血、補精髓，而在治療腎陰、腎陽、腎氣、精血或精髓虛證時，大多以補腎精為基礎，因此對于腰膝酸軟、神疲乏力可以使用補腎精兼顧補腎陽的方法進行。意見建議：建議患者平時改善生活習慣，例如保持心情舒暢，積極鍛煉身體，清淡飲食，適當攝入高蛋白的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜。如果經常出現腰膝酸軟、神疲乏力的表現，可以在中醫師的診斷下服用固精補腎丸，該藥可以脾腎雙補，固精養精，脾的運化能力提升了，營養就會吸收好，腎的溫煦能力也可以發揮作用，癥狀自然而然就會得到緩解。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-04-11 1205次
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腎虛為什么會腰膝酸軟病情分析：傳統中醫講，腰為腎之府，腎在體合骨，腰部的氣血運行以及骨骼的強健與否都依賴于腎中精氣的滋養灌溉，如若腎虛、腎中精氣不足，則腰膝失于濡養，氣血生化無源，就會出現腰膝酸軟等癥狀。意見建議：出現腎虛、腰膝酸軟的情況可以選擇具有溫補脾腎、固精養精作用的中成藥來調理，比如一般使用的固精補腎丸等，療程服用效果是不錯的。患者在日常生活中要飲食規律、生活規律、不飲酒、不抽煙、不吃刺激性食物等。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2022-10-11 1403次
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腰膝酸軟是腎虛嗎經常有患者會咨詢，腰膝酸軟是腎虛嗎，對于腰膝酸軟這種癥狀，通常都是由腎虛所導致的。腎虛指腎臟精氣陰陽不足，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡也會呈現不通。一旦出現腎虛，
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-09-06 2558次
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腰膝酸軟是怎么回事腰膝酸軟考慮是腎陽虛和腎精不足所致。中醫認為，腎主骨生髓，腰為腎之府，腰部狀態可反映腎的虛實，當腎虛的時候，腰脊失于濡養，就會出現腰膝酸軟等癥狀。腎虛分為四類：腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足，其中腎陽虛表現為腰膝酸軟、畏寒、性欲降低、面色蒼白或浮腫、舌苔白等癥狀，腎精不足也可以表現為腰膝酸軟、眩暈
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-10-14 13293次
