甲狀腺炎的患者,在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是要多吃一些富含有維生素和微量元素的食物,要增加蛋白質的攝入量,尤其是要多吃一些優質蛋白,平時還要多吃一些海產品,比如海帶,紫菜,帶魚,蝦等這些含碘量豐富的食物。
飲食一定要注意清淡,少油,少鹽,不要吃辛辣,生冷,油膩這些刺激性的食物。另外,還要少吃甜食,還有比較咸的食物。
除了在飲食上多加注意之外,要保持心情舒暢暢,不要有太大的精神壓力,休息也要規律,不能熬夜,避免勞累,還要進行適當的體育鍛煉活動,可以增加抵抗力和提高機體的免疫力。只有在飲食上和生活上多加注意,才能夠避免病情進一步加重,有利于疾病的恢復。